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多吃甜食会致使儿童近视

2019-05-15 07:10:33来源:励志吧0次阅读

甜食是儿童比较喜欢的食品,但是多食甜食可以助长近视眼的产生发展。这是由于糖在体内代谢时需要大量维生素B1,如果糖分摄取过量,维生素B1就显得不足了。维生素B1缺少会使视神经生长发育受影响,而致使视力的消退。过量地摄取糖分还会使血中产生大量的酸,影响食品中钙离子的吸收,下落体内钙质,使眼球弹力减弱,助长近视眼的产生发展。

因此,为了孩子有1双明亮的眼睛,父母要给孩子均衡营养,教育孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生,不要让他们挑食,食谱要多样化,保证孩子取得眼睛生长发育和保持功能所需的各种营养

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